چگونه با کودکان سرکش رفتار کنیم 35 نکته
- مرزها و پیامدهای واضحی را تعیین کنید: ایجاد قوانین و پیامدهای واضح به کودکان کمک میکند بفهمند از آنها چه انتظاری میرود و در صورت عدم رعایت عواقب آن چه خواهد بود.
- از تقویت مثبت استفاده کنید: برای تشویق رفتار مثبت، رفتار خوب را با تحسین، برچسب یا رفتارهای کوچک پاداش دهید.
- ثابت باشید: ثبات در تنبیه کودکان کلیدی است. مطمئن شوید که پیامدهای آن را دنبال می کنید و به رفتار خوب به طور مداوم پاداش می دهید.
- ارتباط موثر: واضح و در سطحی که فرزندتان قابل درک باشد صحبت کنید. به نگرانی های آنها گوش دهید و با تأمل پاسخ دهید.
- آرام بمانید: حفظ خونسردی هنگام برخورد با کودکان سرکش مهم است. از دست دادن عصبانیت میتواند وضعیت را تشدید کند و نظم دادن مؤثر به فرزندتان را سختتر کند.
- از نشانه های غیرکلامی استفاده کنید: گاهی اوقات، ابروهای بالا انداخته یا تکان دادن ملایم میتواند موثرتر از کلمات باشد.
- انتخابهای پیشنهادی: به فرزندتان گزینههایی بدهید، مانند «آیا میخواهید اسباببازیهایتان را الان کنار بگذارید یا بعد از شام؟» این میتواند به آنها کمک کند که کنترل بیشتری داشته باشند و مقاومت کمتری در انجام کاری که شما می خواهید داشته باشند.
- از پیامدهای طبیعی استفاده کنید: اجازه دهید فرزندتان پیامدهای طبیعی اعمال خود را تجربه کند. برای مثال، اگر اسباببازیهای خود را کنار نگذارند، ممکن است آنها را گم کنند.
- گوش دادن فعال را تمرین کنید: به آنچه فرزندتان می گوید توجه کنید و نشان دهید که برای افکار و احساسات او ارزش قائل هستید.
- صبور باشید: تنبیه کودکان میتواند چالش برانگیز و وقت گیر باشد. صبور باشید و تسلیم نشوید.
- نمونه خوبی بگذارید: کودکان با مثال یاد میگیرند، بنابراین مطمئن شوید که رفتاری را که میخواهید در فرزندتان ببینید، الگو میکنید.
- از وسایل کمک بصری استفاده کنید: وسایل کمک بصری مانند نمودارها و تصاویر میتوانند به کودکان کمک کنند تا بفهمند از آنها چه انتظاری می رود.
- ارائه همدلی: به فرزندتان کمک کنید بفهمد دیگران چه احساسی در هنگام بدرفتاری دارند.
- تفکر خود را تشویق کنید: از فرزندتان بخواهید که در مورد اینکه چگونه رفتارش بر دیگران تأثیر گذاشته و دفعه بعد چگونه میتواند بهتر عمل کند فکر کند.
- استفاده از تایم اوت: وقفه میتواند روشی موثر برای کمک به کودکان برای آرام شدن و تأمل در رفتارشان باشد.
- از خودگفتاری مثبت استفاده کنید: فرزندتان را تشویق کنید تا از خودگفتاری مثبت برای تقویت رفتار خوب استفاده کند.
- مهارت های حل مسئله را آموزش دهید: با درخواست از او در مورد راه حل مشکلات به فرزندتان کمک کنید تا مهارت های حل مسئله را توسعه دهد.
- روشن و مشخص باشید: هنگام ارائه دستورالعمل برای جلوگیری از سردرگمی، واضح و مشخص باشید.
- از شوخ طبعی استفاده کنید: شوخ طبعی میتواند راهی عالی برای پراکندگی تنش باشد و به کودکان کمک کند تا پوچ بودن رفتار خود را ببینند.
- انتخابهایی را برای بدرفتاری پیشنهاد دهید: به فرزندتان حق انتخاب بدهید که چگونه میتواند رفتار نادرست خود را جبران کند.
- تلاش را ستایش کنید، نه فقط نتایج: فرزندتان را به خاطر تلاشهایش، نه فقط موفقیتهایش، تحسین کنید.
- از عواقب طبیعی برای تخلفات جزئی استفاده کنید: به فرزندتان اجازه دهید عواقب طبیعی برای تخلفات جزئی را تجربه کند، مانند اینکه مجبور است خرابکاری را که به وجود آورده است را پاک کند.
- از تقویت مثبت برای موفقیت های جزئی استفاده کنید: رفتار مثبت را با پاداش های کوچک یا تحسین تقویت کنید.
- با پیامدها سازگار باشید: زمانی که پای پیامدها به میان میآید، ثبات کلیدی است. مطمئن شوید که پیامدها را به طور مداوم دنبال می کنید.
- ارائه همدلی و تفاهم: به فرزندتان کمک کنید بفهمد دیگران چه احساسی در هنگام بدرفتاری دارند.
- از نشانههای غیرکلامی برای تغییر مسیر استفاده کنید: از نشانههای غیرکلامی مانند ابروهای بالا انداخته یا تکان دادن ملایم برای تغییر جهت رفتار فرزندتان استفاده کنید.
- از خودگفتاری مثبت برای الگوبرداری از رفتار خوب استفاده کنید: از خودگفتاری مثبت برای الگوبرداری از رفتار خوب و تقویت خودگفتاری مثبت در فرزندتان استفاده کنید.
- عذرخواهی را به کودکان بیاموزید: به کودک خود بیاموزید که چگونه عذرخواهی کند و در صورت بدرفتاری آنها را جبران کند.
- از یادآورهای بصری استفاده کنید: یادآوریهای بصری، مانند نمودارها و تصاویر، میتوانند به فرزندتان کمک کنند تا آنچه از آنها انتظار میرود به خاطر بیاورد.
- رفتار خوب را تحسین کنید: رفتار خوب را برای تقویت رفتار مثبت و تشویق فرزندتان به ادامه رفتار خوب تحسین کنید.
- گزینههای پیشنهادی برای تخلفات عمده:به فرزندتان حق انتخاب بدهید که چگونه میتواند تخلفات بزرگ را جبران کند.
- از تایم اوت برای تخلفات عمده استفاده کنید: تایم اوت میتواند روشی موثر برای کمک به کودکان برای آرام شدن و تأمل در رفتارشان باشد.
- از پیامدهای طبیعی برای تخلفات بزرگ استفاده کنید: اجازه دهید فرزندتان عواقب طبیعی تخلفات بزرگ را تجربه کند، مانند از دست دادن امتیازات یا مجبور به جبران خسارت.
- صبور باشید و درک کنید: تنبیه کودکان میتواند چالش برانگیز و وقت گیر باشد. صبور باشید و درک کنید.
- در صورت نیاز به دنبال کمک حرفه ای باشید: اگر رفتار فرزندتان ادامه پیدا کرد یا باعث ایجاد مشکل شد، از یک درمانگر یا مشاور کمک حرفه ای بخواهید.
این 35 نکته میتواند به شما کمک کند با کودکان سرکش به شیوه ای موثر، منصفانه و محبت آمیز برخورد کنید. به یاد داشته باشید که ثابت، صبور و فهمیده باشید و هر زمان که ممکن است، انتخاب ها و تقویت مثبت را ارائه دهید.